Kỹ Năng Mới

kỹ năng mới - nơi chia sẻ những kỹ năng,khóa học miễn phí,tài liệu... giúp bạn phát triển kỹ năng và học free mọi thứ trên đời. kynangmoi.info - bạn cần học gì - chúng tôi có free.

Tìm kiếm Blog này

Hiển thị các bài đăng có nhãn Kỹ năng làm đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Kỹ năng làm đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 14 tháng 5, 2023

THÁNH KINH DƯỠNG DA PDF VÀ SÁCH NÓI 2023 FREE

  


THÁNH KINH DƯỠNG DA PDF VÀ SÁCH NÓI 2023 FREE

🆓

  DOWNLOAD

Tác giả : Chizu Saeki

Định dạng : Sách nói / Sách PDF

Số trang : 111

Lượt xem/nghe : 377

Lượt đọc : 160

Lượt tải : 49

Kích thước : 3.7 MB

Tạo lúc : Mon, 10/04/2023 09:02

Thể loại : 


   qrcode



Sách nói Thánh Kinh Dưỡng Da:
   
Mục lục sách nói
00:00:00 
Hãy Tiếp Xúc Với Nhiều Thứ Xinh Đẹp Để Có Thể Trở Nên Ngày Một Xinh Đẹp Hơn
00:19:04 
Lời Nói Đầu (Trang 1-9)
00:28:19 
Thánh Kinh Dưỡng Da (Trang 9-20)
00:48:07 
Thánh Kinh Dưỡng Da (Trang 21- 27)
00:59:45 
Nguyên Tắc Để Có Làn Da Đẹp (Trang 28-38)
01:17:02 
6 Kỹ Thuật Sử Dụng Bàn Tay Theo Phong Cách Saeki (Trang 39-44)
01:24:58 
Thải Độc Cho Da Bằng Các Kỹ Thuật Massage Huyệt Bạch Huyết (Trang 45-61)
01:40:21 
Chăm Sóc Da Theo Liệu Pháp Nóng Lạnh (Trang 62-81)
01:59:49 
Thao Tác Mát Xa Giảm Nhăn (Trang 83-105)
02:26:11 
Cách Chăm Sóc Chuyên Nghiệp Cho Da Dầu Và Mụn (Trang 106-114)
02:35:50 
Phần Cuối (Trang 115-130)
Hẹn giờ tắt nhạc:

Cuốn sách gối đầu, và trở thành kinh thánh không thể thiếu được của mọi phụ nữ nhật mang tên “Thánh kinh dưỡng da - Dưỡng da kiểu nhật” với tên gốc tiếng anh là “The Japanese Skincare Revolution”, đây thực sự là cuốn sách “Chất” như tên cách mà người biên soạn giật tít tiêu đề: Cuộc cách mạng dưỡng da kiểu Nhật. Nếu bạn lỡ gõ từ khóa tìm kiếm “The Japanese Skincare Revolution” hoặc “Thánh kinh dưỡng da”, thì bạn sẽ thấy được mức độ quan tâm của người dùng, bạn đọc hầu như ở các quốc gia đến cuốn sách này như thế nào?

Tác giả của cuốn sách “Thánh kinh dưỡng da” - CHIZU SAEKI - Bà là ai?

Bà CHIZU SAEKI được biết đến là chuyên viên làm đẹp hàng đầu tại Nhật Bản. Bà sở hữu những bí quyết chăm sóc cơ thể giúp bản thân luôn trẻ trung với làn da căng đầy. Mặc dù đã qua ngưỡng 70 nhưng bà trông trẻ hơn nhiều so với độ tuổi.

Để mang đến vẻ đẹp tự nhiên cho chị em phụ nữ, bà đã xuất bản cuốn sách tự viết bằng tiếng Anh mang tên THE JAPANESE SKINCARE REVOLUTION (tạm dịch: Cuộc cách mạng chăm sóc da kiểu Nhật, còn gọi là Thánh kinh dưỡng da), và tác phẩm này đã đưa tên tuổi bà vượt ra khỏi lãnh thổ đất nước mặt trời mọc.

Phương châm làm đẹp của bà đó là:

- Không cần quá tốn kém để làm đẹp;

- Dùng sức mạnh ý chí để có làn da đẹp;

- Cuộc sống và cách suy nghĩ ảnh hưởng rất nhiều đến làn da.

Phương pháp làm đẹp chủ đạo trong cuốn sách của bà Chizu Saeki là tập trung vào massage da mặt để lưu thông máu và đắp mặt nạ lotion trong ba phút. Phương pháp tự làm mặt nạ Lotion mask của Chizu Saeki thực sự đã khiến giới làm đẹp phải “ngả mũ” về độ hiệu quả và tính lâu dài. Chưa có bất kỳ một phương pháp nào trên thế giới khiến cho da mặt căng mịn, trẻ hóa mà chỉ với Bông cotton, nước hoa hồng và thời gian 3 phút.Không chỉ Lotion mask mà đa số những phương pháp làm đẹp sẽ được Chizu Saeki giải quyết từ gốc rễ vấn đề. Do vậy, các chị em phụ nữ sẽ có cái nhìn khách quan và khoa học, hiểu rõ tại sao bí quyết của Chizu Saeki lại hiệu quả đến như vậy.

“Thánh Kinh dưỡng da” như tên gọi của nó, sẽ đưa ra hàng loạt cách chăm sóc da mà bất kỳ phụ nữ nào cũng quan tâm:

  • 6 cách mát xa độc đáo giúp làm săn cơ mặt, làm mờ nếp nhăn
  • Mát xa huyệt bạch huyết để làn da lưu thông
  • Hướng dẫn làm sạch da và rửa mặt đúng cách
  • 3 phút với lotion mask thần thánh

Cuốn sách này hiệu quả đến đâu và học được gì từ sách:

  • Kiến thức về da: cơ bản, đủ để nắm được cấu tạo da và những gốc rễ vấn đề liên quan đến da. Mình cũng không cần đi sâu quá làm gì. Với mình như vậy là vừa đủ.
  • Các tips dưỡng da: phần này khá hay ho, rất cụ thể chi tiết và giải quyết được phần gốc. Tác giả đưa ra các cách chăm sóc, dưỡng da từ cơ bản đến phức tạp rất tỉ mỉ như: làm sạch da và rửa mặt đúng cách, khắc phục nếp nhăn, tiết dầu, nổi mụn, làm săn cơ mặt. Nói chung các tips này kết hợp với một số nguyên liệu chuẩn ngon-bổ-rẻ như màng bọc thực phẩm, lotion, mật ong, đá, khăn mặt…
  • Massage huyệt bạch huyết: xác định 5 vùng có huyệt bạch huyết: mặt, sau tai, cổ, nách, xương quai xanh. Có bài tập để các vùng huyệt lưu thông, thải độc, giảm mụn nhanh và tăng sắc tố cho da.
  • Bài tập làm đẹp: phần này thú vị nhất, có các bài tập rất hay dành cho da mụn, da khô, da nhờn…
  • Mẹo nhanh: trang điểm sau 5h chiều, tô son để ăn không trôi, làm thế nào để da căng bóng sau một đêm (mẹo nhanh thôi, còn lâu dài thì vẫn phải chăm sóc), cách kẻ mắt đẹp.

Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Thánh Kinh Dưỡng Da PDF của tác giả Chizu Saeki nếu chưa có điều kiện


THÁNH KINH DƯỠNG DA PDF VÀ SÁCH NÓI 2023 FREE

 


THÁNH KINH DƯỠNG DA PDF VÀ SÁCH NÓI 2023 FREE

🆓

  DOWNLOAD




Tác giả : Chizu Saeki

Định dạng : Sách nói / Sách PDF

Số trang : 111

Lượt xem/nghe : 377

Lượt đọc : 160

Lượt tải : 49

Kích thước : 3.7 MB

Tạo lúc : Mon, 10/04/2023 09:02

Thể loại : 


   qrcode



Sách nói Thánh Kinh Dưỡng Da:
   
Mục lục sách nói
00:00:00 
Hãy Tiếp Xúc Với Nhiều Thứ Xinh Đẹp Để Có Thể Trở Nên Ngày Một Xinh Đẹp Hơn
00:19:04 
Lời Nói Đầu (Trang 1-9)
00:28:19 
Thánh Kinh Dưỡng Da (Trang 9-20)
00:48:07 
Thánh Kinh Dưỡng Da (Trang 21- 27)
00:59:45 
Nguyên Tắc Để Có Làn Da Đẹp (Trang 28-38)
01:17:02 
6 Kỹ Thuật Sử Dụng Bàn Tay Theo Phong Cách Saeki (Trang 39-44)
01:24:58 
Thải Độc Cho Da Bằng Các Kỹ Thuật Massage Huyệt Bạch Huyết (Trang 45-61)
01:40:21 
Chăm Sóc Da Theo Liệu Pháp Nóng Lạnh (Trang 62-81)
01:59:49 
Thao Tác Mát Xa Giảm Nhăn (Trang 83-105)
02:26:11 
Cách Chăm Sóc Chuyên Nghiệp Cho Da Dầu Và Mụn (Trang 106-114)
02:35:50 
Phần Cuối (Trang 115-130)
Hẹn giờ tắt nhạc:

Cuốn sách gối đầu, và trở thành kinh thánh không thể thiếu được của mọi phụ nữ nhật mang tên “Thánh kinh dưỡng da - Dưỡng da kiểu nhật” với tên gốc tiếng anh là “The Japanese Skincare Revolution”, đây thực sự là cuốn sách “Chất” như tên cách mà người biên soạn giật tít tiêu đề: Cuộc cách mạng dưỡng da kiểu Nhật. Nếu bạn lỡ gõ từ khóa tìm kiếm “The Japanese Skincare Revolution” hoặc “Thánh kinh dưỡng da”, thì bạn sẽ thấy được mức độ quan tâm của người dùng, bạn đọc hầu như ở các quốc gia đến cuốn sách này như thế nào?

Tác giả của cuốn sách “Thánh kinh dưỡng da” - CHIZU SAEKI - Bà là ai?

Bà CHIZU SAEKI được biết đến là chuyên viên làm đẹp hàng đầu tại Nhật Bản. Bà sở hữu những bí quyết chăm sóc cơ thể giúp bản thân luôn trẻ trung với làn da căng đầy. Mặc dù đã qua ngưỡng 70 nhưng bà trông trẻ hơn nhiều so với độ tuổi.

Để mang đến vẻ đẹp tự nhiên cho chị em phụ nữ, bà đã xuất bản cuốn sách tự viết bằng tiếng Anh mang tên THE JAPANESE SKINCARE REVOLUTION (tạm dịch: Cuộc cách mạng chăm sóc da kiểu Nhật, còn gọi là Thánh kinh dưỡng da), và tác phẩm này đã đưa tên tuổi bà vượt ra khỏi lãnh thổ đất nước mặt trời mọc.

Phương châm làm đẹp của bà đó là:

- Không cần quá tốn kém để làm đẹp;

- Dùng sức mạnh ý chí để có làn da đẹp;

- Cuộc sống và cách suy nghĩ ảnh hưởng rất nhiều đến làn da.

Phương pháp làm đẹp chủ đạo trong cuốn sách của bà Chizu Saeki là tập trung vào massage da mặt để lưu thông máu và đắp mặt nạ lotion trong ba phút. Phương pháp tự làm mặt nạ Lotion mask của Chizu Saeki thực sự đã khiến giới làm đẹp phải “ngả mũ” về độ hiệu quả và tính lâu dài. Chưa có bất kỳ một phương pháp nào trên thế giới khiến cho da mặt căng mịn, trẻ hóa mà chỉ với Bông cotton, nước hoa hồng và thời gian 3 phút.Không chỉ Lotion mask mà đa số những phương pháp làm đẹp sẽ được Chizu Saeki giải quyết từ gốc rễ vấn đề. Do vậy, các chị em phụ nữ sẽ có cái nhìn khách quan và khoa học, hiểu rõ tại sao bí quyết của Chizu Saeki lại hiệu quả đến như vậy.

“Thánh Kinh dưỡng da” như tên gọi của nó, sẽ đưa ra hàng loạt cách chăm sóc da mà bất kỳ phụ nữ nào cũng quan tâm:

  • 6 cách mát xa độc đáo giúp làm săn cơ mặt, làm mờ nếp nhăn
  • Mát xa huyệt bạch huyết để làn da lưu thông
  • Hướng dẫn làm sạch da và rửa mặt đúng cách
  • 3 phút với lotion mask thần thánh

Cuốn sách này hiệu quả đến đâu và học được gì từ sách:

  • Kiến thức về da: cơ bản, đủ để nắm được cấu tạo da và những gốc rễ vấn đề liên quan đến da. Mình cũng không cần đi sâu quá làm gì. Với mình như vậy là vừa đủ.
  • Các tips dưỡng da: phần này khá hay ho, rất cụ thể chi tiết và giải quyết được phần gốc. Tác giả đưa ra các cách chăm sóc, dưỡng da từ cơ bản đến phức tạp rất tỉ mỉ như: làm sạch da và rửa mặt đúng cách, khắc phục nếp nhăn, tiết dầu, nổi mụn, làm săn cơ mặt. Nói chung các tips này kết hợp với một số nguyên liệu chuẩn ngon-bổ-rẻ như màng bọc thực phẩm, lotion, mật ong, đá, khăn mặt…
  • Massage huyệt bạch huyết: xác định 5 vùng có huyệt bạch huyết: mặt, sau tai, cổ, nách, xương quai xanh. Có bài tập để các vùng huyệt lưu thông, thải độc, giảm mụn nhanh và tăng sắc tố cho da.
  • Bài tập làm đẹp: phần này thú vị nhất, có các bài tập rất hay dành cho da mụn, da khô, da nhờn…
  • Mẹo nhanh: trang điểm sau 5h chiều, tô son để ăn không trôi, làm thế nào để da căng bóng sau một đêm (mẹo nhanh thôi, còn lâu dài thì vẫn phải chăm sóc), cách kẻ mắt đẹp.

Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Thánh Kinh Dưỡng Da PDF của tác giả Chizu Saeki nếu chưa có điều kiện


Thứ Bảy, 13 tháng 5, 2023

Bí Quyết Trẻ, Khỏe, Đẹp Mãi Không Già PDF Free

  



Bí Quyết Trẻ, Khỏe, Đẹp Mãi Không Già PDF Free

🆓

  DOWNLOAD

Tác giả: Bác sĩ Lê Nam

Môi trường sống ô nhiễm làm cho sức khỏe chúng ta bị ảnh hưởng. Nhiều bệnh tật phát sinh, đề kháng của con người ngày càng kém đi. Hơn nữa công việc khiến chúng ta không thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học nên các bộ phận cơ thể sớm bị lão hóa.


Để khắc phục tình trạng này, có nhiều lớp tập khiêu vũ được mở ra, nhiều cơ sở tập thể hình, trung tâm massage và các thẩm mỹ viện được mở ra để giúp cho chúng ta lấy lại sức khỏe và làm đẹp. Cùng với các biện pháp đó. Cuốn sách “Bí QUYẾT TRẺ, KHỎE ĐẸP, SỐNG LÂU được xuất bản nhằm giúp chúng ta chỉ tốn một khoảng thời gian rất ngắn, phương pháp rất dễ dàng mà vẫn có thể chăm sóc sức khỏe, làm đẹp và kéo dài tuổi thọ. Còn chần chờ gì nữa, hãy thử các bí quyết để có được sức khỏe


Được tạo bởi Blogger.

Chuyển khoản: Người nhận: Nguyen Huu Cuong Số tài khoản: 0541000172196 Ngân hàng: Vietcombank

Bài đăng phổ biến

Nhãn